Lustige Yoga Positionen
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Mit den folgenden fünf yoga übungen zum abnehmen baust du nicht nur in kürzester zeit muskeln im ganzen körper auf. Beim yoga geht es natürlich nicht darum sich komplett zu verknoten und von einer extremen übung in die nächste zu gehen. Aber es ist trotzdem immer wieder unglaublich wie yoga gurus auf der ganzen welt es schaffen uns erstaunen zu lassen. Entdecke und sammle deine eigenen pins bei pinterest. Die aus der indischen philosophie stammende lebensweisheit hat sich auch in unseren breitengraden längst angesiedelt und ist immer beliebter geworden. In positionen bei denen der kopf der niedrigste punkt ist wird der kreislauf angeregt herz und kopf besser durchblutet und die venen entlastet. Wir zeigen ihnen die 15 besten yoga positionen für anfänger ideal für die yoga stunde zu hause.